برونشيت مزمن
- شرح بيماري
برونشيت مزمن عبارت است از التهاب مزمن و تخريب مجاری تنفسی، با يا بدون عفونت. اين بيماري به طور شايع با سيگار كشيدن ارتباط دارد.
- علائم
در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است علائم زیر در شما بروز نماید:
- سرفه مكرر
- تنگي نفس
- غلیظ بودن خلط و مشكل در تخليه آن با سرفه. (ميزان و
توليد خلط بسته به وجود يا عدم وجود عفونت، متغير است
- علل شایع
تحريك يا عفونت مكرر مجاری تنفسی، موجب مي‌شود مجاری تنفسی ضخيم شده، فضاي درون آنها كه محل عبور هوا است باريك‌تر شده و خاصيت ارتجاعي آنها كاهش يابد. مواد تحريك‌كننده عبارتند از مواد حساسیت زا، آلودگي هوا و دود سيگار
- عوامل خطر
- سيگار كشيدن (بزرگترين عامل خطر)
- بعضی از بیماری‌های ریوی
- سابقه خانوادگي بيماري‌هاي دستگاه تنفسي
- قرار گرفتن زیاد در معرض آلودگي هوا
- تغذيه نامناسب
- چاقي
- عوارض احتمالی
عدم اقدام برای درمان این بیماری می‌تواند باعث تخریب بیشتر بافت مجاری تنفسی شود و عوارضی مانند تنگی نفس، سرفه‌های مداوم و ... را به همراه داشته باشد.
- پیشگیری
جهت پیشگیری و کاهش علائم بهتر است اقدامات زیر را انجام دهید:
- با درمان، بيماري خوب نمي‌شود، اما علائم بيماري تخفيف يافته و از بروز عوارض جلوگيري مي‌شود.
- اگر در جايي زندگي يا كار مي‌كنيد كه آلودگي هـوا شديد است،
حتي المقدور از آن اجتناب كنيد يا آلودگي آن را کاهش دهيد.
- سيگار كشيدن را ترك كنيد.
- به فكر تغيير شغل و نصب سيستم تهويه مطبوع فيلتردار و با قابليت كنترل رطوبت در منزل خـود باشيد.
- از قرار گرفتن در معرض تغييرات دمايي ناگهاني يا هواي سرد و مرطوب خودداري كنيد.
- اگر كارهايي مانند فرياد زدن، بلند خنديدن، گريه كردن، و فعاليت بدني باعث بروز حملات سرفه شوند، از آنها خودداري كنيد.
- روش تخليه مجاری تنفسی و تنفس عميق را ياد بگيريد و اجرا كنيد.
- تشخیص
بسياري از بيماري‌هاي ريوي و قلبي علائمي مشابه با علائم برونشيت مزمن دارند. پزشک پس از شرح حال و معاینه با كمك آزمايشات تشخيصي مي‌تواند اين بيماري‌ها را رد كرده و به تشخيص رسيد. از جمله روش‌های تشخیصی عبارتند از:
- تصویر برداری با استفاده از اشعه ایکس از قفسه سینه
- بررسی خلط
- تست عملکرد ریه
- سی.تی.اسکن
- درمان
در اکثر موارد و با توجه به شدت و علائم بیماری برای پزشک از داروهای زیر برای درمان بیماری استفاده می‌کند:
- شآنتي‌بيوتيك‌ها براي مبارزه با عفونت مزمن يا مكرر
- داروهاي گشادكننده مجاری تنفسی بـراي باز كردن مجاری تنفسی.
- امكان دارد برحسب مورد، داروهاي دیگری نیز تجويز شوند.
- فعاليت
- برای تقویت ماهیچههای تنفسی خود حداقل سه بار در هفته و هر بار حدود نیم ساعت ورزش کنید.
- توصیه میشود که فعالیتهای روزانه بر اساس میزان تحمل فعالیت تنظیم شود و از انجام فعالیتهای سنگین اجتناب کنید.
- قبل از انجام فعالیت دم عمیق انجام شود و با شروع فعالیت بازدم انجام گردد.
- به طور متناوب بین فعالیتها استراحت کنید.
- جهت تقویت عضلات اندامهای فوقانی و تحتانی پس از مشورت با فیزیوتراپ یا کاردرمان از ورزشهای خاص استفاده شود.
- رژيم غذايي و تغذیه
رژيم غذايي نیز هيچ محدوديتي ندارد.(مگر اینکه پزشک توصیه خاصی با توجه به علائم و نشانه‌ها برای شما داشته باشد.)
- جهت حفظ ضخامت ترشحات ريه روزانه 8 تا 10 ليوان آب بنوشيد.
- توصیه میشود غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، پرتقال، آلو و کشمش استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، کلم، پیاز و حبوبات اجتناب کنید. زیرا نفخ باعث اختلال در تبادل و تهویه هوا میشود.
- روغن‌های امگا 3 مانند: روغن ماهی، سویا و سبزیجات منبع غنی از امگا 3 می‌باشد و به خاطر کاهش التهاب توصیه به مصرف آنها می‌شوند.
- در چه شرایط به پزشک مراجعه نمایید؟
درصورت بروز علائم زیر لازم است که به پزشک مراجعه نمائید:
- اگر تب يا استفراغ رخ دهد
- اگر در خلط خون ظاهر شود
- اگر درد سينه افزايش يابد
- اگر تنگي‌‌نفس حتي در حالت استراحت يا هنگامي كه سرفه نمي‌كنيد، وجود داشته باشد.
- اگر خلط شما علي‌رغم تلاش براي رقيق كردن آن غلیظ‌تر شود.
ش
