1401/11/09 16:08:18
فشار خون بالا
فشار خون بالا عبارت است از افزايش فشار وارده از جريان خون به ديواره رگ‌هاي خوني، این بیماری تا مراحل انتهايي اكثراً هيچ علامتي ندارد. فشار خون در افراد طبیعی در اثر استرس (فشار روحی) و فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري بالا مي‌رود، فردي كه دچار بيماري فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نيز فشار خونش بالاتر از حد طبيعي قرار دارد.
- علايم شايع بیماری
فردی که بیماری فشار خون دارد علائم زیر بسته به شدت بیماری در فرد بروز می‌نماید:
- سردرد
- خواب‌آلودگي
- گيجي و منگی سر
- كرختي و مور مور شدن در دست‌ها و پاها
- خونريزي از بيني
- تنگي نفس شديد
- علل شایع بیماری
معمولاً ناشناخته است ولی بعضی از بیماری ها می‌توانند باعث فشار خون بالا شوند مانند:
- تنگ شدن عروق (تصلب شرايين)
- بيماري مزمن كليه
- تنگ شدگي سرخرگ آئورت
- اختلال در بعضي از غدد درون‌ريز
- سن بالاي 60 سال
- چاقي
- سيگار كشيدن
- استرس
- وابستگي به الكل
- رژيم غذايي حاوي نمك يا چربي اشباع شده
- کم تحرکی
- سابقه خانوادگي فشار خون بالا
- سكته مغزي
- حمله قلبي يا نارسايي كليه
- سایر موارد
- عواقب مورد انتظار
این بیماری بسته به شدت آن می‌تواند عوارض خوش خیم و بدخیمی را در بر داشته باشد:
- با درمان می‌توان از عوارض پیشگیری نمود.
- بدون درمان احتمال حمله قلبی یا مغزی زیاد می‌شود.
در صورت عدم کنترل فشار خون و یا عدم درمان به موقع ممکن است عوارض زیر در شما بروز نماید:
- سكته قلبي
- سكته مغزي
- نارسايي احتقاني قلب و ورم ريه
- نارسايي كليه
- اختلالات بینایی
جهت تشخیص و درمان بیماری فشار خون اقدامات زیر انجام می‌شود:
- بررسي‌هاي تشخيصي ممكن است شامل اندازه گیری فشار خون، آزمايش خون و نوار قلب باشد.
- اهداف درمان با توجه به ويژگي‌هاي هر فرد تعيين خواهند شد و ممكن است شامل كم كردن وزن، ترك دخانيات، کنترل استرس، برنامه ورزش مناسب و اصلاح شيوه زندگي باشند.
- گرفتن فشار خون خودتان را فرا بگيريد و روزانه فشار خون را اندازه‌گيري كنيد.
- تحت نظر یک پزشک باشید و مرتباً مراجعه کنید.
- در صورت عدم کنترل بیماری، با رعایت موارد فوق ممکن است نیاز به درمان دارویی باشد.
- با استفاده از داروهاي ضد فشار خون مي‌توان فشار خون را پايين آورد.
لازم است افرادی که مبتلا به فشار خون هستند محدوده فعالیت خود را به صورت زیر تنظیم نمایند:
- فعاليت همراه با برنامه ورزشي حداقل 3 بار در هفته. ورزش باعث كم شـدن استـرس و حفظ وزن بـدن در حد ايده‌آل مي‌شود. پیاده روی و ورزش حتي ممكن است به کنترل فشار خون کمک کند.
افرادی که مبتلا به فشار خون می‌باشند رژیم غذایی آنها به صورت زیر می‌باشد:
- رژيم غذايي كم نمك
- در صورت اضافه وزن، رژيم مناسب کاهش وزن
- با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- درد قفسه سينه
- علي‌رغم درمان، علايم فشار خون بالا ادامه داشته باشند.
- اگر علايم جديد و غير قابل توجيه ظاهر شوند.