خودمراقبتي در پارگي كيسه آب

• توصيه هاي خودمراقبتي در پارگي كيسه آب

• علل پارگي كيسه آب

• عفونت (يك عامل بسيار مهم و شايع)
• سيگار
• چند قلويي
• سابقه پارگي زودرس قبلي
• تغذيه نامناسب
• جراحي روي دهانه رحم

 

• چطور وقوع پارگي كيسه آب را تشخيص دهيم؟

• اگر نشت مايع داشته باشيد بعد از نيم ساعت مايع درون واژن جمع مي شود و بلافاصله بعد از بلند شدن احساس خيسي مي كنيد.
• يكي ديگر از راه هاي تشخيص بو و رنگ است. مايع آمنيوتيك رنگ شفاف و يا بدون بو دارد ولي اگر ادرار باشد بو و رنگ آن را مي توان تشخيص داد.

• در صورت امكان سعي كنيد كارهاي خود را به صورت نشسته انجام دهيد(اگر شاغل هستيد)
• به خاطر داشته باشيد بيشتر از 8 ساعت ايستادن در طول روز ممكن است باعث پارگي زودتر كيسه آب  شود. سعي كنيد 2 ماه آخر بارداري را به استراحت بپردازيد و از كارهاي سنگين بپرهيزيد، ولي پياده روي را جزء برنامه ريزي هاي روزانه خود قرار دهيد.

• نظافت و بهداشت فردي خود را رعايت كنيد و سعي كنيد از فضاهاي عمومي آلوده دوري كنيد.
• اگر سابقه پارگي كيسه آب داريد به پزشك خود اطلاع دهيد.
• در هفته هاي آخر بارداري از ژل و پماد واژن استفاده نكنيد مگر در صورت تجويز پزشك.
• در صورت عدم رعايت مسائل بهداشتي ممكن است دچار عفونت بشويد كه اين عفونت منجر به پارگي كيسه آب جنين مي شود.
• در زمان نشت  مايع لباس زير خود را عوض كنيد، نيم ساعت دراز بكشيد و ميزان نشت را با يك نوار بهداشتي چك كنيدو سريعاً به پزشك خود مراجعه كنيد.
• سعي كنيد لباس هاي زير خود را هميشه تميز نگه داريد و در آفتاب خشك نموده و يا در صورت امكان اتو بكشيد.
• با مشاهده هر نوع عفونت، خارش و بوي بد به پزشك و يا بيمارستان مراجعه كنيد. زيرا عفونت باعث پارگي كيسه آب جنين قبل از 9 ماهگي مي شود.
• اگر دچار تب و لرز شديد حتي بدون احساس خروج مايع از واژن شديد به پزشك يا بيمارستان مراجعه كنيد.
• در صورت احساس درد زير شكم به طوري كه شكم كاملاً سفت شده استراحت نموده و سپس به بيمارستان مراجعه كنيد.

در صورت نشت كيسه آب و اجازه پزشك مبني بر استراحت در منزل به توصيه هاي زير دقت كنيد:

• دقت در استفاده از آنتي بيوتيك بصورت منظم طبق دستور پزشك
• كنترل نبض و درجه حرارت در منزل هر 6ساعت (در صورت وجود نبض بالاي 100 و درجه حرارت بالاي 8/37 حتما سريعا به پزشك خود مراجعه كنيد.)
• حركات جنين خود را بصورت روزانه چك كنيد و در صورت كاهش حركات ( بعد از خوردن يك خوراكي شيرين در صورت نداشتن ديابت و يا ميل كردن يك وعده غذايي معمول خود به ژهلوي چپ خوابيده و در يك محيط آرام و بدون سر و صدا با گذاشتن دست خود بر روي شكم به حركات جنين توجه كنيد، وجود حداقل 2 حركت در طي 20-30 دقيقه بايد توسط شما حس گردد.) حتما در اولين زمان ممكن به پزشك خود يا نزديكترين مركز درماني مراجعه نماييد.
• انجام نوار قلب جنين 2بار در هفته
• انجام سونوگرافي يك بار در هفته
• انجام تست آزمايشگاهي ( چك  شمارش لوكوسيت ) 2بار در هفته
• وجود يك همراه در منزل براي اقدامات مراقبتي