1401/06/27 12:44:16
توصيه هاي خودمراقبتي در سزارين
توصيه هاي خودمراقبتي در سزارين:
- در صورت وجود گروه خون منفي خود و مثبت همسر به تزريق آمپول رگام در 24 ساعت اول پس از زايمان توجه نمائيد.
- پايين آمدن از تخت در اسرع وقت با اجازه پزشك جهت جلوگيري از لخته شدن خون در پاها
- پرهيز از مصرف غذاهاي نفاخ مثل ميوه خام، آبميوه طبيعي و يا صنعتي و حبوبات
- مصرف غذاهايي همچون كباب، جوجه كباب، گوشت يا مرغ آب پز، سبزيجات پخته مثل هويج، كدو، سيب زميني و آب رقيق كمپوت
- استفاده از روغن زيتون، آلو خشك و انجير خشك خيس كرده
- مصرف آب و مايعات به ميزان مناسب جهت رفع يبوست و جايگزيني مايعات بدن بدنبال شيردهي و خونريزي
- استفاده از توالت فرنگي جهت پيشگيري از فشار به محل بخيه
- ويزيت پزشك بعد از ترخيص در تاريخ اعلام شده توسط پزشك معالج
- راه رفتن جهت جلوگيري از نفخ، يبوست و لخته شدن خون در پاها
- استراحت كافي در فواصل فعاليت جهت تسريع بهبودي
- بستن شكم درصورت صلاحديد پزشك معالج
- استفاده از مسكن براي مديريت درد طبق دستور پزشك
- شيردهي از هر دو سينه به نوزاد به روش صحيح
- شستشوي نوك سينه با آب ولرم قبل و پس از هربار شيردهي به منظور پيشگيري از آلودگي
- درصورتيكه پانسمان ضدآب است حمام كردن به مدت كوتاه و ايستاده اشكالي ندارد و اگر پانسمان ضدآب نيست تا سه روز نبايد با آب تماس پيدا كند.
- برداشتن پانسمان روي زخم در روز سوم و شستن محل عمل با شامپو و خشك كردن آن با باد خنك سشوار از روز سوم به بعد روزانه بايد ناحيه عمل شسته وخشك گردد.
- بين 3 تا 5 روز پس از زايمان مراجعه به مركز معرفي شده جهت غربالگري نوزاد
- درصورت اضطراب، گريه مفرط و احساس افسردگي و نااميدي و تغيير خلق به پزشك معالج اطلاع و به روانشناس مراجعه نماييد.
- درصورت حالات غيرعادي در سينه مثل سفتي سينه، درد، قرمزي و تب، بروز هرگونه تنگي نفس، تورم، ترشح، كبودي محل عمل و يا خونريزي شديد از رحم ودرد در پاها به پزشك مراجعه نماييد.
- درصورت ادامه خونريزي بيش از 40 روز مراجعه به پزشك مراجعه نماييد.