1401/06/27 11:23:43
توصيه هاي خود مراقبتي در پره اكلامپسي
- توصيه هاي خود مراقبتي در پره اكلامپسي:
به افزايش فشارخون بعد از هفته 20 بارداري (ماه پنجم حاملگي) كه همراه با ورم اندام ها و يا دفع پروتئين از طريق ادرار باشد، مسموميت بارداري يا پره اكلامپسي گفته مي شود و اگر همراه با اين علايم تشنج نيز بروز كند، اكلامپسي اطلاق مي گردد.
مراقبتهاي اوليه:
- بررسي علائم و نشانه هاي شدت بيماري(سردرد، اختلال بينائي، درد اپيگاستر و افزايش وزن ناگهاني حدود 1.5 كيلوگرم و بيشتر در هفته)
- اندازه گيري ارتفاع رحم و تعيين سن بارداري
- توزين روزانه و استراحت نسبي (كاهش فعاليت روزانه)
- رژيم غذايي پرپروتئين و پركالري
- بررسي فشارخون در وضعيت نشسته هر 4ساعت يكبار (به جزء نيمه شب تا 6صبح در صورتيكه فشارخون تحت كنترل است.)
- اندازه گيري پروتئين ادرار طبق دستور پزشك در زمانهاي تعيين شده
- انجام آزمايشات پره اكلامپسي طبق دستور پزشك با توجه به شرايط فشارخونهاي مددجو
- ارزيابي سلامت جنين (تست نوارقلب جنين،يا سونوگرافي و ... طبق دستور پزشك)
توصيه ها:
- در سراسر دوران بارداري تحت نظر يك پزشك يا مركز درماني باشيد.
- در طول دوران بارداري از مصرف سيگار، الكل يا داروهاي روانگردان پرهيز كنيد.
- محدود كردن مصرف نمك و مصرف مايعات كافي (نوشيدن حداقل 6-8 ليوان آب در روز )
- پرهيز از غذاهاي كنسروي، انواع سس ها، چيپس و ساير تنقلات شور، فرآورده هاي گوشتي، سوسيس و كالباس و ...
- خواب مناسب به ميزان 6-12 ساعت به همراه دوره هاي استراحت روزانه
- در طول بارداري از برنامه غذايي طبيعي و متعادل حاوي هر پنج گروه غذايي استفاده كنيد. در صورتي كه پزشك براي شما مكمل هاي ويتاميني و معدني تجويز كرده آن ها را نيز مصرف نماييد.
- بدون توصيه پزشك هيچ دارويي مصرف نكنيد. حتي داروهايي كه بدون نسخه پزشك مي توان تهيه نمود.
در صورت بروز هريك از علايم زير لازم است بلافاصله به بيمارستان مراجعه نماييد:
- افزايش پايدار فشارخون
- سردرد شديد و مداوم به خصوص پشت سر
- درد مداوم شكم مخصوصاً سردل و زير دنده ها به خصوص سمت راست
- اختلالات بينايي نظير دو بيني و تاري ديد با حساسيت شديد به نور
- تهوع پايدار، استفراغ
- سرگيجه شديد و مداوم
- اضافه وزن ناگهاني
اگر مادر فشارخون خفيف داشته باشد و جنين رشد كافي نداشته موارد زير به مادر توصيه مي شود:
- استراحت به پهلوي چپ براي افزايش خون رساني به جنين
- افزايش تعداد ويزيت ها توسط پزشك
- محدود كردن مصرف نمك و مصرف مايعات كافي
- مصرف داروهاي پايين آورنده فشارخون طبق دستور پزشك و بستري در بيمارستان
در بيشتر موارد فشارخون تا هفته ي دوم بعد از زايمان به حد طبيعي باز مي گردد و فشارخون كمتر از 90/140 يا 100/150 نياز به درمان ندارد. در صورت وجود فشارخون بالا بيش از 2 هفته، لازم است شما هر هفته ويزيت شويد. در صورت تداوم آن بيش از 12 هفته بايد فشارخون بالاي مزمن خود را پيگيري نماييد.